على ماذا يحتوي الياغورت الطبيعي؟
الياغورت الطبيعي يحتوي عادة على مكونات أساسية تشمل الحليب، البكتيريا النافعة مثل حمض اللبن وباكتيريا لاكتوباسيلوس، وقد تضاف بعض المواد الحافظة والنكهات الطبيعية لتحسين النكهة والمذاق. قد يتم تناول الياغورت الطبيعي كما هو أو يُضاف إليه فواكه أو عسل للحصول على نكهة مختلفة. فالياغورت الطبيعي غني بالبروتين، الكالسيوم، الفيتامينات المختلفة والبكتيريا النافعة التي تعزز الجهاز الهضمي.{alertSuccess}