كم مره اشرب اليانسون في الاسبوع؟
كمية استهلاك اليانسون تعتمد على الاحتياجات الشخصية والتوصيات الطبية. عمومًا، يُنصح بتناول فنجان واحد من الشاي المصنوع من اليانسون مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. ولكن يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة لك بناءً على حالتك الصحية الفردية.