هل التونة مضرة للحامل؟
الجواب هو لا سمك التونه غير مضر للحامل، سمك التونة يعد غذاءً غنيًا بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ. وعادةً ما يكون آمنًا للاستهلاك خلال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب أخذ الحيطة والحذر فيما يتعلق بكمية الزئبق الموجودة في سمك التونة.
