هل السبانخ مسموح في الكيتو؟
الجواب هو نعم، السبانخ مسموحة في النظام الغذائي الكيتو. السبانخ هي خضار قليلة الكربوهيدرات وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن التي تعتبر جزءًا مهمًا من الكيتو دايت. كما يمكنك استخدامها في السلطات أو العصائر أو الوجبات الجانبية بحرية وفقًا لاحتياجاتك الشخصية.{alertSuccess}