هل السمك البلطى مضر للحامل؟
الجواب هو لا، السمك البلطي ليس ضارًا للحامل. بالعكس، يُعتبر السمك من المصادر الغذائية الممتازة والمفيدة للحامل. يحتوي السمك البلطي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعتبر مفيدة لتطور جهاز العصب المركزي للطفل وتعزيز صحة القلب والدورة الدموية للأم. {alertSuccess}