هل السمك مضر لمرضى السكر؟
الجواب هو لا، السمك ليس ضارًا لمرضى السكر، بالعكس فإن تناول السمك يعد مفيدًا لهم. السمك يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن السمك يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين الصحي، يجب على المرضى الاعتدال في استهلاك أنواع السمك الدهني وتجنب طهيه بالزيوت المشبعة أو المقلية. {alertSuccess}