هل الشمندر يرفع السكر للحامل؟
الجواب هو لا، الشمندر لا يرفع السكر للحامل، بل يساعد في الحفاظ على مستوى السكر ثابت في الدم دون ارتفاع. الشمندر يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة الحامل والجنين. ولكن يجب تناوله بكميات معتدلة لتجنب الآثار الجانبية مثل الغثيان أو تغير لون البول. {alertSuccess}