هل النسكافيه ممنوع في الرجيم؟
الجواب هو لا، النسكافيه نفسه ليس ممنوعًا في الرجيم، ولكن يجب أخذ بعض العوامل في الاعتبار عند تضمينه في نظامك الغذائي الصحي. يحتوي النسكافيه على سعرات حرارية وقد يحتوي على سكر أو كريمة إضافية، وهذا يعني أنه قد يزيد من احتمال زيادة الوزن إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة أو مع مكونات أخرى غير صحية. {alertSuccess}