هل الياغورت من منتجات الالبان؟
الجواب هو نعم، الياغورت هو نوع من منتجات الألبان المعززة بالبروبيوتيك، والتي تصنع عن طريق تخمير الحليب ببكتيريا حمض اللبن. يُعتبر الياغورت مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، ويعتبر من الأطعمة الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحتوي على مستويات عالية من اللاكتوز.{alertSuccess}