هل شرب النسكافيه كل يوم مضر؟
الجواب هو لا، شرب النسكافيه كل يوم ليس ضارًا عند تناوله بمعقولية. النسكافيه يحتوي على الكافيين، والذي إذا تم استهلاكه بكميات مفرطة قد يسبب بعض المشاكل الصحية مثل الأرق، وارتفاع ضغط الدم، والقلق. ومن المهم أخذ النصيحة الطبية في الاعتبار، وتحديد المستوى المناسب من تناول الكافيين يوميًا وفقًا لصحتك وحالتك الصحية العامة. وقد يكون من النافع أيضًا أخذ استراحات من تناول النسكافيه، وتناول السوائل الأخرى مثل الماء أو الشاي الأعشاب العطرية للحفاظ على ترطيب الجسم. {alertSuccess}