هل يؤثر اوميغا 3 على الهرمونات؟

هل يؤثر اوميغا 3 على الهرمونات؟

الجواب هو نعم، يمكن أن يؤثر الأوميغا 3 على الهرمونات. تُعد أحماض الأوميغا-3 ضرورية للحفاظ على التوازن الهرموني، حيث تلعب دورًا في إنتاج ووظيفة الهرمونات. وقد أظهرت الدراسات أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3 فعالة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالهرمونات وعلاجها، خاصة بالنسبة للنساء. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأوميغا-3 ذات فعالية عالية في مكافحة الالتهابات، التي غالبًا ما تكون مرتبطة بالحالات الهرمونية. {alertSuccess}