هل يوجد زنك في السمك؟
الجواب هو نعم، يحتوي السمك على كميات معتدلة من الزنك. الزنك هو عنصر غذائي هام لصحة جسم الإنسان، ويساهم في دعم جهاز المناعة، ونمو الخلايا، ووظائف الأعضاء المختلفة. لذا، إذا كنت تبحث عن مصدر غذائي غني بالزنك، يمكنك تناول الأسماك كجزء من نظامك الغذائي.