كم جرام بروتين في اللوبستر؟
في العادة، يحتوي اللوبستر على نسبة عالية من البروتين. على سبيل المثال، لكل 100 جرام من لحم اللوبستر، يحتوي عادة على حوالي 25 إلى 30 جرامًا من البروتين. يمكن أن تختلف هذه النسبة قليلاً اعتمادًا على حجم ونوع اللوبستر المستخدم. {alertSuccess}