كم نسبة البروتين في البيضة المسلوقة؟
نسبة البروتين في البيضة المسلوقة تتوقف على حجم البيضة. على العموم، تحتوي بيضة واحدة متوسطة الحجم (حوالي 50 جرام) على حوالي 6 غرامات من البروتين. كما تعتبر البيضة مصدرًا ممتازًا للبروتين، حيث تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمنا. {alertSuccess}