ما هو الهرمون المسؤول عن السعادة؟
السيروتونين هو هرمون السعادة الذي يلعب دوراً هاماً في تنظيم المزاج، وتحسين الشعور بالرضا والسعادة. ويتم إنتاج السيروتونين في الجسم من خلال تفاعل الأحماض الأمينية مع الإنزيمات الخاصة، ويتأثر مستوى السيروتونين بعوامل مختلفة مثل التغذية والرياضة والنوم الجيد والتعرض لأشعة الشمس.{alertSuccess}