هل البروستد مسموح في الكيتو؟
الجواب هو نعم، يُعتبر البروستد من الأطعمة المسموحة في الكيتو. إذا تم تحضيره بطريقة تتناسب مع الكيتو، أي بدون استخدام الطحين أو البانكو وتحميره بزيت صحي مثل زيت جوز الهند، فيمكنك تناوله في إطار نظام الكيتو. ومع ذلك، يجب عليك أن تأخذ بالاعتبار المكونات الأخرى في البروستد مثل التوابل والتغميسات، لأن بعضها قد يحتوي على سكريات مضافة الأطعمة المحظورة على الكيتو.{alertSuccess}