هل جلد الدجاج مسموح في الكيتو؟
الجواب هو نعم، جلد الدجاج مسموح في النظام الكيتو. ففي الكيتو، يعتمد النظام الغذائي على استهلاك كمية قليلة جدًا من الكربوهيدرات وارتفاع في الدهون والبروتينات. جلد الدجاج يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، والتي تساهم في تعزيز الشبع وتوفير الطاقة. ومع ذلك، يجب الحرص على طهي الدجاج بشكل صحيح للتأكد من إزالة الدهون الزائدة بطريقة مثالية. {alertSuccess}