البكاء هو استجابة طبيعية للبشر لمجموعة من المشاعر، بما في ذلك الحزن والفرح والإحباط. لكن هل البكاء له فوائد صحية؟ عندما كنا أطفالًا لقد بكينا جميعًا ولكن بعد أن أصبحنا بالغين، يحاول الكثير منا غالبًا عدم ذرف دموعه اعتقادًا منه بأن البكاء في اماكن العمل أو في الأماكن العامة يُنظر إليه على أنه ضعف، أو شيء نخجل منه لكن هل هذا صحيح؟ أم أن ذرف الدموع صحي بالفعل؟

يقول ستيفن سيدروف، طبيب نفسي إكلينيكي في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: البكاء ينشط الجسم بطريقة صحية. ومن المثير للاهتمام أن البشر هم الوحيدون الذين يبكون بالدموع تستكشف هذه المقالة سبب البكاء والفوائد الصحية التي قد تعود على الانسان من البكاء.