كم حبة أوميغا 3 1000 في اليوم؟

كم حبة أوميغا 3 1000 في اليوم؟

عندما يتعلق الأمر بتناول مكملات أوميغا-3، من المهم أن تتبع التوجيهات المحددة على العبوة وأن تستشير الطبيب أو الصيدلي قبل تحديد الجرعة المناسبة لك. على العموم، الجرعة النموذجية لمكمل أوميغا-3 1000 هي حبتين يوميًا. ولكن يمكن أن تختلف الجرعة بناءً على الأهداف الشخصية والصحة العامة والتوصيات الطبية الفردية. وقد يكون من المفيد استشارة الطبيب للحصول على جرعة محددة وفقًا لظروفك الصحية الفردية والاحتياجات الغذائية. {alertSuccess}