هل الشمندر يسبب اسهال للحامل؟

هل الشمندر يسبب اسهال للحامل؟

لا يوجد أدلة علمية موثوقة تشير إلى أن تناول الشمندر يسبب الإسهال للحوامل. الشمندر غني بالألياف والمغذيات الضرورية مثل فيتامين سي والفولات والبوتاسيوم، وهو يمتلك فوائد صحية كبيرة. ومع ذلك، قد تكون هناك فردية بين الأفراد، وبعض النساء الحوامل قد يشعرون بالغازات أو الانتفاخ بعد تناول الشمندر. ولكن إذا كنت تعاني من أعراض غير مريحة بعد تناول الشمندر، يفضل استشارة الطبيب المعالج للحصول على توجيهات دقيقة. {alertSuccess}