هل يمكن اكل الشوفان مع الياغورت يزيد الوزن؟

هل يمكن اكل الشوفان مع الياغورت يزيد الوزن؟

الجواب هو نعم، يُمكن أن يُسهم تناولُ الشوفان مع الياغورت في زيادة الوزن. فالشوفان والياغورت لديهما تأثير إيجابي في زيادة الوزن، حيث إنّ الشوفان، على الرغم من احتوائه على نسبة جيدة من الألياف، إلا أن تناوله مع الياغورت يَزيد من السعرات الحرارية المتناولة يومياً، مما يُسهم في زيادة الوزن بشكل إيجابي.{alertSuccess}