سؤال وجواب
هل السمك مضر للحامل في الشهر التاسع؟
هل السمك مضر للحامل في الشهر التاسع؟
الجواب هو لا، السمك ليس ضارًا للحامل في الشهر التاسع. في الواقع، يعتبر السمك من الأطعمة الصحية والغنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3. ومن المفيد تناول السمك في فترة الحمل بشكل عام. ولكن يجب أن تتخذي بعض الاحتياطات، مثل تجنب تناول أنواع السمك الغنية بالزئبق مثل القرش والتونة الضخمة.
