هل ياغورت طبيعي يحتوي على سكر؟

هل ياغورت طبيعي يحتوي على سكر؟

الجواب هو نعم، الزبادي الطبيعي يحتوي عادة على كمية طبيعية من السكر الموجود بشكل طبيعي في الحليب. وهذا السكر الموجود في الزبادي الطبيعي يعرف باسم اللاكتوز. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن بعض أنواع الزبادي المتواجدة في السوق قد تحتوي على إضافة سكريات مضافة للتحسين من النكهة والقوام، لذا ينصح بالتحقق من قائمة المكونات على العبوة للتأكد. وفي حال كنت تبحث عن زبادي يحتوي على سكر أقل، يمكنك اختيار الزبادي الطبيعي الخالي من السكر المضاف أو الزبادي القليل الدسم.{alertSuccess}