كم حبة زبيب في اليوم لعلاج فقر الدم؟

كم حبة زبيب في اليوم لعلاج فقر الدم؟

بشكل عام، يوصى باستهلاك حوالي 15 حبة زبيب (حوالي 50 جرامًا) يوميًا. فالزبيب مصدر جيد للحديد الذي يعتبر مهم لصنع خلايا الدم الحمراء ومساعدتها على حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ومع ذلك، الزبيب وحده ليس علاجا لفقر الدم. لذا يرجى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب إذا كنت تعاني من فقر الدم. {alertSuccess}