لماذا تشتهي المرأة الشوكولاته في فترة الحيض؟

لماذا تشتهي المرأة الشوكولاته في فترة الحيض؟

تشتهي النساء عادة الشوكولاتة خلال فترة الحيض بسبب عوامل نفسية وفسيولوجية. قد يكون هناك انخفاض في مستويات هرمون السيروتونين خلال فترة الحيض، مما يجعل النساء يشعرون بالحاجة إلى تناول الشوكولاتة التي تزيد من إفراز هذا الهرمون الذي يساهم في الشعور بالسعادة والراحة. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر المرأة بتقلبات مزاجية وهرمونية خلال هذه الفترة، مما يمكن أن يزيد من رغبتها في الحصول على الأطعمة اللذيذة والحلويات، مثل الشوكولاتة. كما ينصح دائمًا بتناول الشوكولاتة بشكل معتدل وضمن إطار نظام غذائي متوازن.{alertSuccess}