سؤال وجواب
ما حقيقة فوائد عصير البرتقال والثوم للزكام؟
ما حقيقة فوائد عصير البرتقال والثوم للزكام؟
هناك معتقدات شائعة بأن استهلاك عصير البرتقال والثوم يمكن أن يكون له فوائد في مكافحة الزكام، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي يثبت ذلك. عصير البرتقال يحتوي على فيتامين سي الذي يعتبر مفيداً لقوة جهاز المناعة، كما أنه يمد الجسم بالسوائل اللازمة. ومن جهة أخرى، يعتبر الثوم مضادًا للميكروبات وله خصائص مضادة للالتهابات.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن العصير الطبيعي ليس بديلاً للعلاج الطبي المعتمد. كما يجب على من يعانون من أعراض الزكام التوجه للطبيب للحصول على تشخيص صحيح والتوصية بالعلاج اللازم. كما يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على نمط حياة صحي لدعم جهاز المناعة.
