ما هي فوائد نواة المشمش للسرطان؟
ما هي فوائد نواة المشمش للسرطان؟ وهل بالفعل يمتلك نواة المشمش فوائد صحية على صحتك؟ معلومات وتفاصيل هامة تجدونها في المقال الآتي.
نواة المشمش هي بذرة صلبة صغيرة توجد في وسط ثمرة المشمش. تُستخدم حبات المشمش بعدة طرق، بما في ذلك كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض. من خلال الفقرات التالية سنجيب عن كافة الأمور المتعلقة بفوائد نواة المشمش للسرطان.
فوائد نواة المشمش للسرطان
تستخدم حبات المشمش في الطب الصيني التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن حبات المشمش يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة مضادة للسرطان.
حيث تحتوي البذور على الأميغدالين، وهو مركب ثبت أنه يقتل الخلايا السرطانية في دراسات أنبوب الاختبار. كما تحتوي حبات المشمش أيضًا على مركبات أخرى ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
فوائد نواة المشمش على صحتك
تتعد فوائد نواة المشمش والتي من أهمها:
1. تنشيط الدورة الدموية
نواة المشمش علاج طبيعي فعال لضعف الدورة الدموية. حيث إنها غنية بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، وكلاهما ضروري للحفاظ على صحة الأوعية الدموية. تحتوي نواة المشمش أيضًا على مركب يسمى أميجدالين، الذي يُعتقد أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
2. زيادة عدد الحيوانات المنوية
نواة المشمش هي علاج تقليدي لزيادة عدد الحيوانات المنوية. حيث يقال إن زيت المشمش غني بالأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لإنتاج الهرمونات. كما أنه مصدر جيد لفيتامين هـ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الحيوانات المنوية من التلف.
3. زيادة الرغبة الجنسية
غالبًا ما توصف حبات المشمش بأنها طريقة طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية. في حين أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه قد يكون لها بعض التأثير على الوظيفة الجنسية، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الادعاءات. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون حبات المشمش ضارة بكميات كبيرة ويجب استخدامها بحذر.
4. غنية بالأحماض الدهنية
حبات المشمش غنية بالأحماض الدهنية ولها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من المعروف أنها تحسن صحة القلب، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزز وظائف المخ، وتحارب الالتهابات. حبات المشمش فعالة أيضًا في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما والصدفية.
5. تقي الإصابة بفقر الدم
نواة المشمش فعالة في الوقاية من فقر الدم. فقر الدم هو حالة يوجد فيها نقص في خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم. يؤدي هذا إلى انخفاض قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى الأنسجة. تحتوي نواة المشمش على مستويات عالية من الحديد الضروري لإنتاج الهيموجلوبين.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي نواة المشمش أيضًا على عناصر غذائية أساسية أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم. هذه العناصر الغذائية مهمة للوظيفة المناسبة للأنزيمات المختلفة المشاركة في عملية نقل الأكسجين والاستفادة منه في الجسم.
كيف يتم تناول بذور المشمش؟
هناك طرق عديدة لتناول بذور المشمش. يمكن أن تؤكل كاملة أو مطحونة أو مسحوقة. كما يمكن استخدام بذور المشمش في صنع مجموعة متنوعة من الأطباق مثل المربيات والهلام والكعك والبسكويت. كما يمكن أيضًا استخدامها كإضافة للسلطات أو الأطباق الرئيسية.
أضرار نواة المشمش
لا يتم الحديث غالبًا عن الآثار الجانبية لنواة المشمش، ولكنها قد تكون شديدة جدًا. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو رد الفعل التحسسي، والذي يمكن أن يتراوح من الخفيف إلى الذي يهدد الحياة.
حيث تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ضائقة الجهاز الهضمي وتهيج الجلد والصداع. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول حبات المشمش، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
كتب من قبل د. حفصة اليامي
