سؤال وجواب
هل الباذنجان مسموح في الكيتو؟
هل الباذنجان مسموح في الكيتو؟
الجواب هو نعم، الباذنجان مسموح في نظام الكيتو. فهو منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والمغذيات الصحية. ومع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار الكميات وتأثيرات الباذنجان على مستويات السكر في الدم، وفقًا لاحتياجاتك الشخصية وأهدافك في الكيتو. {alertSuccess}
