سؤال وجواب
هل التفاح والبرتقال يزيد الوزن؟
هل التفاح والبرتقال يزيد الوزن؟
الجواب هو لا، التفاح والبرتقال لا يزيدان الوزن بشكل مباشر، بل يمكن أن يساعدان في الحفاظ على وزن صحي إذا تم تناولهما بكميات معتدلة وضمن نظام غذائي متوازن. التفاح والبرتقال يحتويان على العديد من الفوائد الغذائية مثل الألياف، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض.
