هل الشوكولاته يرفع هرمون السعادة؟

هل الشوكولاته يرفع هرمون السعادة؟

الجواب هو نعم، الشوكولاته يرفع هرمون السعادة. حيث أنها تحتوي على مواد تعزز إفراز هرمون السعادة في الجسم والذي يعرف باسم السيروتونين. لذلك، يمكن أن تساعد تناول الشوكولاتة في رفع المزاج وزيادة الشعور بالسعادة والراحة. ومع ذلك، ينبغي تناول الشوكولاتة بشكل معتدل للتمتع بفوائدها دون الإفراط فيها.{alertSuccess}