هل القهوة تزيد نسبة السكر في الدم؟

هل القهوة تزيد نسبة السكر في الدم؟

الجواب هو نعم، تشير الأبحاث إلى أن تناول القهوة يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم لفترة قصيرة بسبب احتوائها على الكافيين الذي يؤثر على القدرة على استخدام الأنسولين وعملية الاستخلاص الجلوكوز. ولكن هذا التأثير عادة ما يكون مؤقتًا وفي معظم الحالات يمكن التعامل معه بشكل جيد عند تناول القهوة بمعقولية والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام.{alertSuccess}