هل الكباب مسموح في الكيتو؟

هل الكباب مسموح في الكيتو؟

الجواب هو نعم، يمكن تضمين الكباب في نظام الكيتو. الكباب عادة مصنوع من لحم البقر أو الدجاج المفروم والتوابل. وعلى الرغم من أن بعض التوابل المستخدمة في الكباب يمكن أن تحتوي على قليل من الكربوهيدرات، إلا أنه يمكن تناولها بشكل معتدل في نظام الكيتو. كما قد تحتاج إلى مراقبة مجموع الكربوهيدرات الأخرى التي تستهلكها خلال اليوم للتأكد من أنك لا تتجاوز الحد المسموح به للكربوهيدرات في الكيتو. {alertSuccess}