ما اضرار كثرة شرب النسكافيه؟

ما اضرار كثرة شرب النسكافيه؟

إليك بعض الآثار السلبية المحتملة لاستهلاك النسكافيه بكثرة:

• الإدمان: الكافيين الموجود في النسكافيه يمكن أن يتسبب في الإدمان إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة على المدى الطويل. يمكن أن يحدث الانسحاب عند تقليل الكمية المستهلكة.

• الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم: يحتوي الكافيين على مواد قد تعمل على زيادة ضغط الدم لبعض الأشخاص، وبالتالي قد يحدث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.

• القلق والارتباك: الكافيين قد يزيد من القلق والارتباك لدى الأشخاص الحساسين له، وبالتالي قد يؤثر سلبًا على الحالة العامة للصحة النفسية.

• اضطراب في النوم: تناول النسكافيه في وقت متأخر من اليوم أو في كميات كبيرة قبل النوم قد يؤثر على النوم ويتسبب في صعوبة في الاسترخاء والنوم العميق.

• مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعديّة والتهيج القولوني بسبب استهلاك النسكافيه الزائد. {alertSuccess}