متى يبدا مفعول الشوكولاته الداكنه؟

متى يبدا مفعول الشوكولاته الداكنه؟

تبدأ مفعول الشوكولاتة الداكنة عادة في الظهور بعد حوالي 20 دقيقة إلى ساعة من تناولها. هذا يعتمد على عوامل عدة مثل كمية الشوكولاتة التي تم تناولها ومحتوى الكاكاو فيها. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة أعلى من الكاكاو، وهو المكون الذي يحتوي على مركبات مفيدة مثل الفلافونويدات التي تمتلك خصائص صحية. بالمقارنة مع الشوكولاتة الحليبية التي تحتوي على نسبة أقل من الكاكاو ونسبة أعلى من السكر والحليب. يمكن أن يشعر البعض بتأثيرات الشوكولاتة الداكنة في الحالة المزاجية والراحة بعد تناولها.{alertSuccess}