هل الفلفل الأخضر يرفع السكر؟

هل الفلفل الأخضر يرفع السكر؟

الجواب هو لا، الفلفل الأخضر لا يرفع مستوى السكر في الدم. بالعكس، الفلفل الأخضر يحتوي على الكثير من الألياف والماء وقليل من السعرات الحرارية، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. وإذا كنت تعاني من مرض السكري، يمكنك تضمين الفلفل الأخضر في نظامك الغذائي بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، يجب أن تعاون مع طبيبك أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة والمناسبة من الفلفل الأخضر لحالتك الصحية الفردية.{alertSuccess}