سؤال وجواب
-
هل دهن السمك يزيد الوزن؟
هل دهن السمك يزيد الوزن؟ الجواب هو لا، دهن السمك لا يؤدي إلى زيادة الوزن بل على العكس يمكن أن…
أكمل القراءة » -
هل السمك مضر للحامل؟
هل السمك مضر للحامل؟ الجواب يعتمد على حسب نوعية السمك، السمك عموماً يعتبر غذاء صحي ومفيد للحوامل. إنه مصدر غني…
أكمل القراءة » -
هل سمك الدنيس مضر للحامل؟
هل سمك الدنيس مضر للحامل؟ الجواب هو لا، سمك الدنيس غني بالبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 المفيدة للصحة، ويُعتبر آمنًا للاستهلاك…
أكمل القراءة » -
هل التونة تسبب الغازات؟
هل التونة تسبب الغازات؟ التونة لا تسبب الغازات بشكل عام. ومع ذلك، قد يصاب بعض الأشخاص بالغازات بعد تناول أي…
أكمل القراءة » -
هل السمك فيه دهون؟
هل السمك فيه دهون؟ الجواب هو نعم، السمك يحتوي على دهون صحية مثل الأحماض الدهنية الأوميغا-3. هذه الدهون الصحية مهمة…
أكمل القراءة » -
هل التونة مع الحليب يسبب برص؟
هل التونة مع الحليب يسبب برص؟ الجواب هو لا، ليس هناك دليل علمي يشير إلى أن تناول التونة مع الحليب…
أكمل القراءة » -
هل جلد السمك مفيد؟
هل جلد السمك مفيد؟ الجواب هو نعم، جلد السمك مفيد من الناحية الغذائية والصحية. يحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3…
أكمل القراءة » -
هل السمك مضر للحامل في الشهور الأولى؟
هل السمك مضر للحامل في الشهور الأولى؟ في الواقع، لا توجد دراسات كافية لتحديد مدى خطورة تناول السمك في هذه…
أكمل القراءة » -
هل التونه سمك ني؟
هل التونه سمك ني؟ الجواب هو لا، التونة ليست سمكة نيئة. التونة عادة ما تأتي في صورة قطع معلبة أو…
أكمل القراءة » -
كم يحتاج الجسم من اوميجا 3 في اليوم؟
كم يحتاج الجسم من اوميجا 3 في اليوم؟ يوصى بتناول ما بين 250 إلى 500 ملغ من أحماض أوميغا 3…
أكمل القراءة »