سؤال وجواب

ما هي المنتجات الخالية من الجلوتين؟

ما هي المنتجات الخالية من الجلوتين؟

المنتجات الخالية من الجلوتين هي تلك التي لا تحتوي أصلاً على القمح وجميع أشكال القمح، وتشمل:

  • الأرز وجميع منتجاته مثل دقيق الأرز وحبوب الأرز.
  • اللحوم الطازجة مثل الدجاج واللحم البقري.
  • الفواكه والخضروات الطازجة.
  • الأسماك والمأكولات البحرية الطازجة.
  • المكسرات والبذور.
  • الحليب ومنتجاته غير المعالجة مثل اللبن والزبادي والجبن.
  • الزيوت النباتية.
  • اللحوم المعالجة مثل السجق واللحم المعلب (على الرغم من ذلك، الرجاء التحقق من مكونات المعلبات للتأكد من عدم وجود الجلوتين المضاف).
  • حبوب غير القمحية مثل الذرة والكينوا.

لاحظ أنه عند شراء منتجات معالجة أو جاهزة، يجب التحقق دائمًا من قائمة المكونات للتأكد من عدم وجود الجلوتين.{alertSuccess}

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى