سؤال وجواب
هل اكل السمك مضر للحامل في الشهور الاولى؟
هل اكل السمك مضر للحامل في الشهور الاولى؟
الجواب هو لا، أكل السمك للحامل في الشهور الأولى قد يكون مفيدًا وصحيًا، حيث يحتوي على البروتينات والأملاح المعدنية مثل الأوميجا-3 واليود وفيتامين د ومجموعة من الفيتامينات الأخرى.
ومع ذلك، ينصح بتجنب أنواع السمك الكبيرة المحتوية على نسب عالية من الزئبق مثل التونة البيضاء وأسماك القرش وسمكة أبو سيف، حيث يمكن أن يكون للزئبق تأثير سلبي على تطور جهاز العصب المركزي للجنين. ومن الأفضل استشارة طبيبك للحصول على نصائح خاصة بحالتك الصحية الخاصة.
