هل شرب الزبيب مفيد للكلى؟

هل شرب الزبيب مفيد للكلى؟

الجواب هو نعم، شرب الزبيب يعتبر مفيداً لصحة الكلى. حيث يحتوي الزبيب على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف الغذائية. البوتاسيوم يساعد في السيطرة على ضغط الدم ويحسن وظائف الكلى. بينما الألياف الغذائية تساعد في التخلص من السموم والفضلات عن طريق التنشيط الطبيعي لنظام الهضم وتحافظ على صحة الكلى. ومع ذلك، إذا كانت لديك مشاكل في الكلى أو تتناول أدوية خاصة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد.{alertSuccess}