سؤال وجواب
هل الفول السوداني في الكيتو مسموح؟
هل الفول السوداني في الكيتو مسموح؟
الجواب هو نعم، يمكن تناول الفول السوداني في نظام الكيتو. الفول السوداني يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين وهو منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله مناسبًا للكيتو. ومع ذلك، يجب تناوله بكميات معتدلة، نظرًا لأن الفول السوداني غني بالسعرات الحرارية. {alertSuccess}
